Yến Sào Có Tốt Cho Trẻ Em Không? Những Lợi Ích Và Cách Dùng Phù Hợp

1. Yến sào – “siêu thực phẩm” cho trẻ nhỏ

Yến sào là nguồn dinh dưỡng quý giá với protein tinh khiết, 18 loại axit amin, khoáng chất thiết yếu như canxi, sắt, kẽm, magie… rất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.

2. Tăng cường sức đề kháng, ít ốm vặt

Tổ yến giúp thúc đẩy sản sinh tế bào miễn dịch, hỗ trợ trẻ chống lại vi khuẩn, virus, nhất là trong thời điểm giao mùa hay dịch bệnh.

3. Giúp trẻ ăn ngon, ngủ sâu giấc

Yến sào hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện khả năng hấp thu dưỡng chất. Nhiều mẹ chia sẻ rằng sau khi ăn yến, con bớt biếng ăn và ngủ ngoan hơn.

4. Phát triển trí não vượt trội

Yến chứa acid sialic – chất có vai trò quan trọng trong phát triển não bộ, trí nhớ và khả năng tư duy của trẻ. Đây cũng là thành phần có trong sữa mẹ.

5. Độ tuổi và liều lượng phù hợp

• Dưới 1 tuổi: không nên dùng.
• Từ 1–3 tuổi: 1–2g/lần, 2 lần/tuần.
• Từ 4 tuổi trở lên: 3g/lần, 2–3 lần/tuần.

👉 Cách chế biến: Yến chưng đường phèn, yến chưng bí đỏ, hạt sen nghiền mịn.